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성분은 식후 혈당 상승 속도를 완만하게 만드는 데 도움을 줄 수 있다. 여기에 수분이 풍부한 오이가 더해지면 위 배출 속도가 늦춰지면서 포만감 유지에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 특히 여름철 입맛이 떨어졌을 때 새콤한 오이무침 형태로 섭취하면 식욕 회복에도 도움이 된다.오이+닭가슴살·두부…근손실 예방 루틴으로 활용오이를 닭가슴살이나 두부 같은 단백질
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发布时间：08:16:56